รีวิวหนังสือหัดรู้..หัดดู

 หนังสือหัดรู้...หัดดู

                                                                     ภาพจากผู้เขียน


หนังสือบันทึกดูจิต ตอน หัดรู้...หัดดู
ผู้เขียน สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา
จำนวนหน้า 91 หน้า

คนเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยเข้าวัดฟังธรรมปฏิบัตินั่งสมาธิ มองว่าเป็นเรื่องของคนแก่ เรายังรุ่นหนุ่มรุ่นสาวยังไม่ถึงเวลาจริงมัย?
ยังมีความสุขสนุกสนานกับชีวิตยังมีเวลาอีกเยอะ จึงใช้ให้ชีวิตอย่างสบาย ไม่เห็นคุณค่า
แต่เมื่อมีความทุกข์ก็จะบนบานศาลกล่าวว่าถ้าผ่านเรื่องนี้ไปได้จะไปวัด ใส่ชุดขาวถือศีล 3 วัน 7 วัน บ้างก็เป็นเดือน
เมื่อออกมาก็เริ่มได้รับการซึมซัมกันมาบ้างถ้าใครดวงตาเห็นธรรมเป็นเรื่องดีก็จะนำข้อปฎิบัติต่อนำพาชีวิตให้ดีขึ้น

เราควรจึงมาควรมาหัดปฎิบัติเจริญภาวนา ดูจิตใจเราตอนที่เรากำลังมีความสุขทำให้ทำได้ง่ายขึ้น 
การหัดรู้...หัดดู เป็นการสอนให้หัดปฎิบัติภาวนา ก่อนที่เราจะมีความทุกข์ ทำให้เข้าใจถึงความสุขมาแล้วก็ไป ความทุกข์มาแล้วก็ไป ไม่มีอะไรจีรังยังยืน
นำพาตัวเองมาปฎิบัติภาวนากันเรียนรู้พุทธะ เมื่อความมีทุกข์เราจะไม่จมอยู่กับกองทุกข์นั้น
ทำให้เราเข้าใจในหลักธรรมนำมาปรับใช้กับชีวิต ทำให้มีจิตใจเข้มแข็ง 

การเริ่มปฏิบัติด้วยการรักษาศีล 5 ทำสมาธิ วันละ 5-10 นาที ไหว้พระสวดมนต์ เดินจงกรม เมื่อเก่งขึ้นก็ทำสมาธิ 1 ชั่วโมง เพื่อจิตใจเข้มแข็ง
การหัดรู้...หัดดู ทำให้เรารู้ว่าตัวถ้าเราโกรธอยู่ เราก็จะมีสติมากขึ้น ไม่ไปทะเลาะกับใครให้เรื่องราวใหญ่โตขึ้น ให้จบที่ตัวเรา ระงับความโกรธจิตสงบลง
การหัดรู้..หัดดู ทำให้เรามีจิตใจที่รู้เท่าทันอารมณ์ในทุกขณะจิต มีสมาธิดีขึ้น 
มีอะไรเกิดใ้ห้ดูจิตนี้ ตามหลักที่ครูบาอาจารย์กล่าวว่า "ให้ระลึกรู้สึกถึงสภาวธรรมตามความเป็นจริง 
ให้รู้สิ่งที่กำลังปรากฎด้วยจิตที่เป็นกลาง ให้รู้สิ่งต่าง ๆ ด้วยความรู้สึกตัว ให้รู้สิ่งต่าง ๆ ด้วยสติสัมปชัญญะ(สติ) "
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราได้เรียนรู้ฝึกจิตใจเราให้มีสติปัญญาไม่ลืมเนื้อลืมตัวหลงไปกับสิ่งรอบข้าง

#รีวิวหนังสือ
#อ่านเซียนก็เขียนเทพ 1 YEAR   
#กิจกรรมฝึกอ่านแบบนักเขียน 22-28 ส.ค 2565


                                       
                
                     เพื่อน ๆ สามารถติตตามพี่ง้อได้ที่   👇👇👇

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น